40 основных фитнес-приложений и устройств, которые работают с Apple Health

Основная цель Apple Health — предоставить единую точку отсчета для всех ваших сводных данных о состоянии здоровья и о фитнесе. Конечно, большое количество информации захватывается с помощью сопроцессора движения, встроенного в ваш iPhone, и датчиков в Apple Watch

Но он также собирает данные со сторонних устройств и приложений, и чем больше их подключено, тем больше информации вы получите. Чем больше информации вы получите, тем лучше у вас будет общее представление о вашем здоровье.

Выяснить, какие устройства и приложения работают с Apple Health, не всегда легко, поэтому мы проделали тяжелую работу, чтобы составить исчерпывающий и актуальный список лучших вариантов.

Лучшие Apple Health совместимые устройства

Apple Watch

Как и следовало ожидать, собственные носители Apple хорошо работают с Apple Health — было бы большим сюрпризом, если бы они этого не сделали. Так что, если вы находитесь на рынке устройств, которые плавно синхронизируют активность в экосистеме Apple, то это еще одна причина купить часы Apple.

Амазфит Бип

Умные часы с 45 днями автономной работы не только выглядят как Apple Watch, но и могут передавать свои данные прямо в Apple Health через приложение Mi Fit. У вас будет достаточно времени автономной работы, чтобы изредка беспокоиться о зарядке ночью, что делает Bip довольно неплохим выбором, если вы хотите отслеживать сон на запястье. Не забывайте и о хороших характеристиках GPS. Это красиво и доступно.

Проверьте наш полный обзор Amazfit Bip- ПРЯМО ЗДЕСЬ!!!

Beddit 3 Sleep Monitor

Apple приобрела Beddit, что может быть окончательным подтверждением ее продуктов. Монитор сна Beddit- это, безусловно, один из лучших трекеров сна, которые вы можете купить. Вы просто кладете его под свои подушки и засыпаете, используя приложение-компаньон для обработки всех этих данных.

Его можно купить на сайте Apple.

£ 129,95, apple.com

Xiaomi Mi Band 2, 3, 4

Последний Xiaomi поставляется с его собственным приложением статистики, но вы можете также легко синхронизировать его с Apple Health, и если вы хотите, синхронизировать его с вашим iPhone, то это один из лучших доступных вариантов.

Проверьте наш подробный обзор Xiaomi Mi Band.

£ 33,46 , mi.com | Амазон

Лучшие приложения Apple Health: Фитнес

Nike + Run Club

Apple и Nike уходят в далёкое прошлое, и если вы используете Nike + Running, Apple Health может записать всю информацию о вашем беге на вашем устройстве iOS после вашего возвращения, включая расстояния, время и интенсивность тренировки.

Бесплатно, Nike + Run Club

7 минут тренировки

Приложение тренировки будет регистрировать сожженные калории во время ваших семи минутных режимов сжигания жира через Apple Health. Вы получаете таймеры упражнений, обучающие видео, индивидуальный план и многое другое.

Свободный, 7 Minute Workout

Endomondo

Одно из самых известных фитнес-приложений для iOS, идеально подходящее для звезд спортивных видов спорта: Endomondo позволяет обмениваться информацией о прогулках, походах, велосипедах и даже ориентировании. Endomondo отслеживает, а затем помещает данные в Apple Health.

Бесплатно, Эндомондо

Человек

Если вы ищете более простой путь к фитнесу, попробуйте Human — он избегает сложных тренировок, чтобы сконцентрироваться на том, чтобы вы были активными на 30 минут каждый день, и затем вы можете развиваться с этой точки. Отслеживание происходит автоматически на совместимых iPhone и Apple Watch.

Свободный человек

Garmin Connect Mobile

Garmin Connect превратился в одну из самых полных платформ для отслеживания состояния здоровья, и приложение способно мгновенно записывать данные об активном сжигании калорий, количестве шагов, данных ходьбы и расстоянии до Apple Health, поэтому все в одном месте.

Бесплатно, Garmin Connect

Runtastic

Это популярное среди бегунов приложение для ежедневного отслеживания активности охватывает все — от ходьбы до бега на короткие дистанции, а также обеспечивает глубокую интеграцию с Apple Health. Шаги, активные минуты и сожженные калории регистрируются и могут быть сохранены в приложении Health. У него также есть замечательные планы тренировок, если вы хотите заняться бегом.

DailyBurn

Более опытные спортсмены могут делиться данными из ряда тренировок DailyBurn по силовой нагрузке через Apple Health, включая общее количество сожженных калорий и информацию о типах выполненных тренировок. Есть более 150 тренировок на выбор.

Бесплатно, DailyBurn

Морковь Fit

Carrot Fit грубее, чем ваш обычный фитнес-трекер. Требуется дерзкий, яркий подход с юмором, чтобы держать вас в курсе и сообщать вам об этом, если вы пропустите тренировку или начнете снова набирать вес. По крайней мере, это по-оригинально.

£ 3.99, Морковь

Fjuul

Fjuul — это больше, чем просто приложение для отслеживания активности на телефоне, которое отслеживает интенсивность ваших упражнений, позволяя вам двигаться дальше, будь то ходьба на работу или уборка в доме. Конечно, вся информация может быть синхронизирована с Apple Health.

Свободно

Танцевальная вечеринка

Вечеринка с приложением для танцев, которое соединяет ваш iPhone с iMac или Apple TV. Отразите движения на экране, и ваше устройство действует как датчик движения, чтобы дать вам очки. Да, это довольно нишевый способ привести себя в порядок, и да, ваши данные синхронизируются с Apple Health.

Free, Dance Party

Пошевеливайся

Приложение «Активный образ жизни / сидячий образ жизни» Get Get Moving сочетается со здоровьем, чтобы использовать информацию из других приложений для раскраски собственных данных. Например, если вы отслеживаете калории с помощью Health, Get Moving использует эти данные, чтобы оценить, достаточно ли вы их сжигаете.

0,99 £

Карта My Run

Map My Run теперь предлагает круглосуточное отслеживание активности на iOS, а также подробный анализ ваших пробежек, информацию обо всех которых можно зарегистрировать в Apple Health. Помимо бега, приложение может отслеживать более 600 видов различных видов спорта для более полной картины.

Бесплатно

Персональный тренер PEAR

Тренировки и тренировки PEAR можно синхронизировать с Apple Health, чтобы вы могли просматривать такие показатели, как расстояние, калории и частоту сердечных сокращений, среди других данных о вашей пригодности. Установив приложение, вы получаете свои собственные персональные тренировки и 30-дневную пробную версию сервиса.

Бесплатно

Страва Бег и Велоспорт

Отличное приложение Strava полностью использует встроенный сопроцессор iPhone для отслеживания пробежек и поездок на велосипеде, и пользователи могут также получать информацию для приложения Apple Health, что удобно, если вы используете другие приложения и фитнес- набор рядом со стравой.

Свободный вход

Трассы

Trails — идеальное приложение для пешеходов, которое обеспечивает топографическое отслеживание прогулок в вашей стране и позволяет загружать загруженные данные GPX из Интернета. Что касается Apple Health, он автоматически сохраняет все данные ваших упражнений в приложении, если вы позволите.

Бесплатно, Trails GPS

Zova Личный тренер

Zova не будет кричать на вас, но поможет вам втиснуть некоторые индивидуальные тренировки в ваш напряженный график. Есть ли у вас 15 минут или 15 секунд, он ими воспользуется. Все данные могут быть синхронизированы с Apple Health, чтобы соответствовать остальным данным о вашей физической форме.

Свободный вход

Runkeeper

Runkeeper уже много лет является одним из самых популярных беговых трекеров на iPhone, и он аккуратно синхронизируется с Apple Health, если вы хотите хранить все свои пробежки в одном месте. Основные функции бесплатны, и вы можете заплатить, чтобы перейти на более высокий уровень.

Свободный, Runkeeper

Зомби, беги!

Если вам не хватает работы с заранее установленным списком воспроизведения или звуки кантри, чтобы заставить ногу качать, вы всегда можете обратиться к успокаивающему звуку преследующих вас зомби. А благодаря некоторой интеграции с Apple Health можно синхронизировать все случаи, в которых вы работали до грядущей гибели.

Бесплатно, зомби, беги!

Лучшие приложения Apple Health: трекеры еды

жаворонок

Ларк считает себя «личным тренером по похудению и диетологом» и следит за вашими физическими упражнениями, сном и диетой, посылая вам советы и мотивации, когда и когда они сочтут это необходимым. К счастью, регистрация продуктов производится с помощью простой системы вопросов и ответов, так что оно легко в использовании.

Подписка обязательна, жаворонок

Весонаблюдатели

Если вы являетесь участником программы Weight Watchers и используете приложение для своей базы данных отслеживания продуктов питания, Apple Health может отображать информацию о жирах, углеводах, клетчатке и белках через одну центральную панель. Более того, эта же панель покажет ваши очки.

Бесплатно, наблюдатели за весом

Lifesum

Это приложение для сканирования штрих-кодов для отслеживания продуктов питания интегрирует некоторую полезную информацию о калориях в Health, а также записи о приеме пищи и приеме пищи, а также работает с Runkeeper, Nokia и Moves для получения довольно полной картины вашего общего самочувствия.

Бесплатно, Lifesum

MyFitnessPal Счетчик калорий и диетический трекер

Один из лучших трекеров диеты в App Store — полный финиш, а интеграция Apple Health только добавляет привлекательности. Записывайте данные о приеме пищи и весе, чтобы сразу получить представление о вашем потреблении на приборной панели, с возможностью также записывать упражнения отсюда.

Бесплатно, MyFitnessPal

Yummly

Более 20 миллионов рецептов у вас под рукой, поддержка синхронизации для популярных платформ для покупок, таких как Instacart, и интеграция Apple Health (с точки зрения питания и подсчета калорий) — что еще можно пожелать, чтобы следить за своими привычками питания?

Бесплатно

Мой тренер по диете

Делая в точности то, что написано в названии, My Diet Coach помогает вам следить за напоминаниями, мотивационными фотографиями и системой вознаграждений. Более того, интеграция с приложением Apple Health позволит вам следить за весом, калориями и питательными веществами.

Свободно, мой тренер по диете

Лучшие приложения Apple Health: Репродуктивное здоровье

Подсказка

Здоровье добавило возможности отслеживания менструального цикла с iOS, и это одно из лучших приложений, чтобы воспользоваться его преимуществами: здесь есть 31 категория отслеживания, охватывающая репродуктивное здоровье, включая периоды, пол, боль, настроение, цервикальную жидкость и противозачаточные таблетки.

Бесплатно

пылать

Как и вышеупомянутое это приложение для отслеживания овуляции, рождаемости и периодов беремености. Помимо интеграции Apple Health, Glow предоставляет персонализированные идеи и прогнозы, доступ к активному сообществу пользователей и напоминания о лекарствах.

Бесплатно

Лучшие приложения Apple Health: отслеживание сна

Будильник Sleep Cycle

Будильник Sleep Cycle достаточно умен, чтобы отследить ваш сон по шумам (и микрофону вашего iPhone). Он может записывать ваше время сна в Apple Health и будить вас утром в самое естественное время, чтобы соответствовать вашим ритмам.

Бесплатный, будильник Sleep Cycle

Beddit 3 Sleep Tracker

Удостоверьтесь, что вы плотно закрыли глаза, подключив новейший встроенный датчик Beddit , прилагаемое приложение и Apple Health, чтобы следить за общим сном, циклами сна, частотой сердечных сокращений и даже уровнем храпа. Это один из наиболее полных вариантов отслеживания сна.

Требуется устройство, Beddit

AutoSleep

Это не шутка. Автосон автоматически отслеживает ваш сон. Лучше всего использовать его вместе с Apple Watch, как только вы соберете все в пару, вам не о чем беспокоиться. Кроме проверки, как вы спали в приложении. Вы также можете проверить свой сон в Health, но он не такой всеобъемлющий.

Бесплатно

Лучшие приложения Apple Health: остальные

Qardio Heart Health, Монитор веса и артериального давления

Если у вас есть трекер Qardio, вы можете использовать прилагаемое приложение для регистрации всего в Apple Health. Qardio выходит за рамки базовой физической подготовки, чтобы детально изучить артериальное давление и большинство аспектов вашего сердечно-сосудистого здоровья.

Требуется устройство, Кардио

Одна капля

One Drop — это приложение для лечения диабета, которое может оказаться бесценным, если вы живете с этим заболеванием. Это простая система регистрации, позволяющая отслеживать глюкозу, пищу, лекарства и активность. Вся эта информация также может быть передана в приложение Apple Health.

Бесплатно

Штрихи

Полосы — это то, что вы строите последовательно день за днём, когда вы отказались от кофеина, или пошли на обед и ушли без сигареты, или формируете какую-либо положительную привычку. Вы можете отслеживать до шести задач ежедневно через это приложение.

£ 4.99, полосы

Nokia Health Mate

Приложение Nokia работает с Apple Health, что означает, что вы также можете подключить все связанные с ним устройства, от часов Activite до Steel HR, до интеллектуальных весов, которые производит компания. На самом деле, вы мало что можете измерить из ряда приложений и устройств Nokia — по крайней мере, пока они есть.

Бесплатно, Nokia Health Mate

штиль

Apple Health — это не только физическое здоровье и еда, но и осознанность. Если у вас есть Apple Watch, ваши действия с приложением Breathe перейдут в этот раздел. Если вам нужно что-то более значимое, вы можете обратиться к «Успокоению», которое поможет вам не только погрузиться в медитацию, но и благодаря «Сонным историям» заставит вас спать более эффективно.

Читайте далее: Лучшие приложения для Apple Watch: протестировано и оценено!!!