В настоящее время мониторы сердечного ритма являются неотъемлемой частью умных часов и фитнес-трекеров, электрокардиограмма (ЭКГ)- это новый ключевой датчик. Apple ввела ЭКГ в центр внимания с запуском Apple Watch Series 4- но и ввела ограничение: ЭКГ сейчас работает только на часах, купленных в США. Так что другим владельцам «умного» аксессуара придётся ждать официального запуска в России. И смена региона всё равно не даст вам вам пользоваться этой функцией!
Содержание
Apple Watch ECG: что на самом деле делает?
Прежде чем углубляться в тонкости Apple Watch ECG, давайте поговорим о том, что он вообще делает. Короче говоря, он контролирует электрические схемы вашего сердцебиения. Это делается с помощью пульсометра на нижней стороне Apple Watch и цифровой короны, на которую вам нужно будет положить палец противоположной руки. Это позволяет часам следить за ударами в вашем сердце.
Прочитайте это: Что такое мерцательная аритмия?
ЭКГ проверяет, находятся ли верхняя и нижняя камеры вашего сердца в ритме. Если он обнаруживает, что они не в ритме, это отклонение называется фибрилляцией предсердий, но лучше выполнить тест несколько раз, чтобы убедиться в этом!
Apple Watch ECG: как настроить
Как запустить эту функцию? Прежде всего, у вас должна быть, желательно купленный на Амазон, Apple Watch Series 4. Это связано с тем, что для функции ЭКГ требуется новая цифровая корона для записи электрических импульсов.
Сначала вы должны убедиться, что ваш iPhone обновлен до iOS 21.1.1, поскольку это обновит ваше приложение Health с новой функцией. Вам также необходимо обновить Apple Watch до watchOS 5.1.2.
Это большая часть работы. Затем нужно открыть приложение Apple Health на вашем телефоне. Предполагая, что вы сделали вышеупомянутые обновления, вы получите приглашение настроить ЭКГ. Для этого все, что вам нужно сделать, это ввести дату вашего рождения, после чего вас попросят пройти первое ЭКГ.
Как взять показания ЭКГ Apple Watch
После завершения начальной настройки вы можете в любое время прочитать показания ЭКГ, зайдя в приложение ЭКГ на самих Apple Watch.
Вам нужно прикоснуться указательным пальцем к цифровой короне. Но не нужно делать это слишком усердно, достаточно, чтобы оно охватывало весь круг. Затем вы увидите график вашего пульса в режиме реального времени и таймер обратного отсчета с 30 секунд.
Синусовый ритм: если все в порядке, и ваше сердце бьется равномерно между 50 и 100 уд / мин, вы увидите «Синусовый ритм». Фух, — но мы все равно рекомендуем делать это несколько раз и включать уведомления о нерегулярном ритме.
Мерцательная аритмия: это значит, что Часы обнаружили, что ваше сердце бьётся нерегулярно в пределах тех же границ ЧСС. Если вы получите такой результат, вам следует проконсультироваться с врачом (вам также следует пройти тест несколько раз).
Низкий или высокий сердечный ритм: если ваш сердечный ритм выше 100 ударов в минуту или ниже 50 ударов в минуту, показания считаются неубедительными. Есть много причин для этого; высокая частота сердечных сокращений может быть вызвана физическими упражнениями, стрессом или даже алкоголем, а низкая — интенсивной тренировкой. Если вы обнаружите, что ваш пульс слишком низкий или высокий, вам следует выяснить причину и, при необходимости, обратиться к врачу.
Неокончательно: приложение ЭКГ может дать такой результат, который может быть вызван многими вещами, включая слишком сильное движение во время теста или слишком свободные часы на руке.
Настройка уведомлений о нерегулярном ритме
Помимо преднамеренного теста, вы можете сделать так, чтобы Apple Watch брал время от времени показания, чтобы следить за признаками AFib. В то время как периодические проверки хороши, постоянный мониторинг позволяет Apple Watch получить более полную картину того, как ваше сердце тикает.
Чтобы настроить их, перейдите в «Health Data» в приложении, нажмите «Heart», затем прокрутите вниз до нижней части и нажмите там, где написано «Уведомления о нерегулярном ритме». Вам необходимо ввести дату рождению снова и скажите приложению имеете ли вы какой-то диагноз.
С этого момента часы будут следить за признаками AFib, и если они обнаружат симптомы несколько раз, они отправят вам уведомление. Но мы должны отметить, что технология ЭКГ от Apple не безупречна, и часы не могут с уверенностью сказать, есть ли у вас AFib. Даже если это мониторинг в течение дня, он не является непрерывным. Он также не может обнаружить признаки сердечных приступов, инсультов или других заболеваний сердца.
Тем не менее, очень впечатляет то, что Apple провела потенциально спасительную функцию.
ЭКГ доступно на следующих устройствах:
Apple Watch Series 4
В новых Apple Watch используется ЭКГ с датчиками, встроенными в керамический пульсометр под часами, а также новая цифровая корона. Откройте приложение ЭКГ и положите палец на головку, и через 30 секунд вы получите обследование ЭКГ, включая проверку на фибрилляцию предсердий.
Кардиа Бэнд
AliveCor- это стартап, который занимается мониторингом здоровья сердца, и выпустил свой KardiaBand, который работает с Apple Watch. Он использует технологию электрокардиограммы (ЭКГ), которая обнаруживает электрическую активность, производимую сердцебиением, предлагая обнаружение AFib в режиме реального времени. Это остается первым и единственным медицинским вспомогательным устройством для Apple Watch, одобренным FDA.
£ 199, alivecor.com | Амазон
QardioCore
Qardio имеет форму нагрудного ремня и использует медицинскую ЭКГ-технологию, которая может отправлять на ваш телефон данные о вашем сердечном ритме, вариабельности сердечного ритма, частоте дыхания, температуре и активности. Как и ремешок Apple Watch от AliveCor, QardioCore разработан как профилактическое устройство для ежедневного (или недельного) мониторинга состояния здоровья, которое можно использовать дома между осмотрами. В настоящее время его можно купить только в Канаде, Европе и Австралии, поскольку Qardio запрашивает одобрение FDA на поставку в США.
£ 449, getqardio.com
Хексоскин Смарт
В конце концов есть одежда нового поколения Hexoskin оснащена технологией ЭКГ, которая, по словам стартапа, была клинически подтверждена для непрерывного отслеживания сердцебиения. Одежда, совместимая с iOS и Android, может дополнительно измерять вариабельность сердечного ритма, чтобы получить представление о стрессе, тренировочных усилиях, тренировочной нагрузке и усталости.
