Руководство пользователя Apple Watch: как максимально эффективно использовать умные часы

Все, что вам нужно знать об Apple Watch в одном месте!

Если вы являетесь владельцем Apple Watch — или вам интересно, что на самом деле делает так называемый iWatch от Apple, — в вашем распоряжении одни из лучших умных часов в мире.

Но есть крутая кривая обучения — и получение максимальной отдачи от ваших Apple Watch и их совокупности функций фитнеса, тренировок и экономии времени является ключевым.

Это то, к чему стремится настоящее руководство к Apple Watch. Мы рассмотрели все, начиная с основных вопросов и заканчивая тем, что вы стали опытным пользователем. В нем вы найдете советы, важные приложения и стильные способы сделать ваши умные часы еще лучше.

Что делает Apple Watch?

Это один из распространенных вопросов среди людей, которые хотят купить Apple Watch впервые.

Что ж, это гораздо больше, чем просто предлагать вам возможность читать текстовые сообщения и отвечать на звонки на вашем запястье, а не на телефоне, что является основной функцией, которую все знают.

• Получать сообщения и уведомления на запястье
• Фитнес-трекинг
• Отслеживание тренировок
• Мониторинг сердечного ритма
• Мониторинг ЭКГ (только на Watch Series 4)
• GPS отслеживание тренировок (в версиях GPS)
• Звоните и получайте сообщения от вашего телефона (версии LTE с тарифным планом)
• Пошаговая навигация
• Сири команды — тревоги, таймеры, напоминания
• Показать билеты и посадочные талоны
• Сказать время

Какие Apple Watch лучше всего подходят для вас?

Apple упростила свою линейку- хотя вы можете найти все поколения своих умных часов по разным ценам. Если вы выбираете Apple Watch, то убедитесь, что вы покупаете подходящий размер, а также женские или мужские: ознакомьтесь с нашим руководством по покупке Apple Watch с важной информацией о размере, стилях и так далее.

Apple Watch Series 4

Компании Apple Часы серии 4 является последней версией и поставляется в двух новых вариантов размера- 40мм и 44мм. Есть варианты LTE / GPS и GPS, а также есть специальные версии в форме Apple Watch Nike + и Apple Watch Hermès.

От $ 399, apple.com

Apple Watch Series 3

Компании Apple Часы серии 3 поставляется в двух вариантах с использованием старых 28 мм и 42 мм кожухов, опять — таки с простой старый GPS или версия GPS / LTE. Если вы ищете самые маленькие Apple Watch, это то место, где его можно купить. Он защищен от плавания и теперь представляет собой наиболее экономически эффективный способ покупки Apple Watch (официально). Недостатком является то, что он имеет старую форму, экран не так хорош, а новые необычные функции ЭКГ отсутствуют.

$ 279, apple.com | Амазон

Apple Watch Series 1 (официально прекращено)

Компании Apple Часы серия 1 является бюджетным вариантом, и поставляется без GPS или LTE — что делает его выбор преимущественно для пользователей, которые не слишком беспокоили с точным отслеживанием спорта на открытом воздухе. Они больше не продаются в Apple, но их все еще можно купить у других розничных продавцов- и это все еще относится к последнему программному обеспечению watchOS 5, так что вы не останетесь в стороне с точки зрения функциональности.

$ 199 | Амазон

Apple Watch Series 2 (официально прекращено)

Вы также можете приобрести умные часы Apple Watch Series 2 со скидкой. Как и в случае с Series 1, они больше не продаются официально компанией Apple. Однако на Amazon их много, и вы по-прежнему получаете GPS-трекинг по низкой цене.

229 долларов США | Амазон

Как настроить Apple Watch

Когда вы берете свои Apple Watch из коробки, они такие же, как и у всех остальных. Что делает ваши умные часы индивидуальными, так это стиль и приложения, которые означают, что ваши Apple Watch будут уникальными для ваших нужд.
1. Добавьте свой Apple ID
2. Создайте пароль
3. Установите приложения
4. Откалибруйте настройки своей активности
5. Управляйте своими уведомлениями
6. Сделайте резервную копию своих настроек Ознакомьтесь с нашим руководством по настройке Apple Watch.

Как пользоваться Apple Watch

В Apple Watch имеет неоспоримо крутую кривую обучения, а первые 24 часа могут быть шокирующими для непосвященных. Навигация по меню и поиск необходимой информации могут потребовать некоторого привыкания- например, с помощью цифровой короны и новых функций, таких как док-станция Instant Launch, добавление и использование сложностей, смена циферблатов и использование Apple Pay. Ознакомьтесь с нашим руководством по использованию Apple Watch, включая все новые функции и настройки интерфейса от watchOS 5.

Как отключить (и создать пару) ваши Apple Watch

Apple Watch очень безопасны, поэтому, если они потеряны или украдены, они не могут быть использованы без вашего разрешения. Но это означает, что его необходимо правильно сбросить и отключить от вашего iPhone, прежде чем его можно будет добавить к новым.

Чтобы сделать это, вам нужно зайти в приложение-компаньон Watch на вашем iPhone и пройти через все необходимые пары. Ознакомьтесь с нашим руководством по отмене привязки ваших Apple Watch , где мы также расскажем, как сбросить данные, а также снова включить устройство на новом iPhone.

Лучшие приложения Apple Watch

Если между Apple Watch и конкурентами есть одно существенное отличие, то это широта приложений. Как и iPhone, Apple предоставила убийственным функциям Apple Watch свою армию разработчиков. Если у вас есть только пять минут, наши фавориты

• Strava
• ESPN
• Морковь Fit
• штрихи
• PCalc
• Просто нажмите Запись
• Citymapper

Если вы ищете другие способы превзойти ваши умные часы, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим приложениям Apple Watch, а также с некоторыми другими обзорами.

Приложение Apple Watch Activity and Workout

Одной из ключевых особенностей Apple Watch является как фитнес-трекер, так и спортивные часы. Прелесть умных часов заключается в добавлении такого рода функциональных возможностей в одно устройство — и хотя Apple Watch (с watchOS 5) потребовалось некоторое время, это чрезвычайно мощное устройство.

Apple Watch: фитнес и активность объясняются

Apple Watch- очень хороший фитнес-трекер, который также может отслеживать тренировки- и если у вас есть Series 4 с GPS, он может заменить ваши стандартные фитнес-часы.

Приложение «Активность» следит за движением, сожженными калориями и временем стояния, и вам предлагается «замкнуть кольца», чтобы поставить свои ежедневные цели. Также есть приложение Breathe, которое поощряет внимательность и экономит время у вашего дня.

Все статистические данные доступны для просмотра на часах, отслеживаются в приложении «Активность» на вашем iPhone и также заполняют приложение Apple Health.

Apple Watch: приложение для тренировки

Приложение «Тренировка» — это другой зверь, и оно позволяет вам отслеживать множество различных видов деятельности, от бега и езды на велосипеде до тренировок в помещении (которые, по сути, просто следят за частотой сердечных сокращений, калориями и затраченным временем).

Приложение Workout теперь имеет:

• Прогулка в помещении
• Прогулка на свежем воздухе
• Бег в помещении
• Открытый бег
• эллиптический
• Гребец
• Плавание в басейне
• Плавание в открытой воде
• Йога (watchOS 5)
• Походы (watchOS 5)

Тренировки на открытом воздухе отслеживаются с помощью GPS, в то время как остальные показывают продолжительность, частоту сердечных сокращений, сожженные калории и функцию круга. Они хранятся в приложении «Активность» на вашем iPhone для просмотра после всех карт и статистики, которые вы ожидаете.

Приложение Workout подверглось еще одному капитальному ремонту в watchO5 — с автоматическим определением пробега, добавленным вместе с такими специфическими дополнениями, как Pace Alerts и отслеживание ритма, — которые, в отличие от многих спортивных часов, фактически отображаются в реальном времени на циферблате.

Вы можете прочитать наше полное объяснение о режимах отслеживания фитнеса и тренировок Apple Watch в нашем полном руководстве .

Объяснение отслеживания сердечного ритма

Отслеживание сердечного ритма было частью Apple Watch с самого начала, но только с watchOS 4 оно превратилось в мощный инструмент. И Apple Watch могут использовать ваш пульс следующим образом:

• Отслеживание пульса в покое
• Принимая живые показания сердечного ритма
• Отслеживание сердечного ритма во время тренировок и использование его для более точного сжигания калорий
• Оповещение пользователя о нерегулярном повышении частоты сердечных сокращений (смотрите OS 5)
• Показания ЭКГ (только Apple Watch Series 4)

Активность сердечного ритма теперь отслеживается в течение дня, и вы можете следить за частотой сердечных сокращений в покое, которая является важным показателем улучшения физической формы, а также усталости и стресса.

Более того, монитор сердечного ритма может следить за вашим тикером и предупреждать вас о повышенном значении ударов в минуту, что может быть опасно.

Ознакомьтесь с полным руководством по пульсометру Apple Watch, чтобы узнать больше. И теперь компания добавила монитор ЭКГ в Apple Watch Series 4, который способен измерять показатели вашего сердцебиения с медицинской точки зрения — проверять наличие нерегулярной активности и предлагать PDF-документ вашему врачу.

Мониторинг ЭКГ

Одним из самых больших дополнений к Apple Watch Series 4 стал монитор ЭКГ, который появился в США благодаря обновлению watchOS 5.1.2. Он будет отслеживать ритм вашего сердца в поисках признаков афиб — состояния, которое является основной причиной инсультов.

Apple Watch советы и хитрости

Разблокировать Mac с Apple Watch

Если вы носите Apple Watch, как насчет разблокировки Mac без ввода пароля? Используя автоматическую разблокировку, если вы ввели PIN-код на свои часы (и вы их носите), ваш Mac откроется без пароля. Ознакомьтесь с нашим руководством по автоматической разблокировке, чтобы узнать, как это сделать .

Как улучшить время автономной работы

Основная критика Apple Watch заключается в том, что зарядки не хватит на неделю, но вы можете легко получить пару дней, а это значит, что зарядное устройство можно оставить дома. Следуйте нашему руководству по увеличению времени автономной работы Apple Watch.

Как использовать карты Apple Watch для навигации

В то время как Google Maps были вырезаны из платформы, Apple Maps — хороший функционал для Apple Watch — с пошаговыми указаниями и местными достопримечательностями.

Да, вы можете использовать Alexa с Apple Watch в качестве отдельного голосового помощника. Следуйте инструкциям, чтобы узнать как.

Apple Watch — это все об уведомлениях, но весь смысл не в том, чтобы вы были перегружены. Вот как урезать их.

Как установить будильник или таймер

В конце концов, Apple Watch — это часы, поэтому хронометраж стоит на повестке дня. Настроить таймеры и будильники очень просто — особенно если вы используете Siri.

Поддержание Apple Watch в актуальном состоянии означает, что вы получите новейшие функции, такие как приложение ЭКГ, которое было запущено в виде беспроводного обновления в декабре 2018 года.

Лучшие лица Apple Watch

Несмотря на то, что Apple не открыла Apple Watch для разрушительного действия рынка сторонних производителей, число вариантов с каждой новой итерацией возрастало.

Микки Маус

Нажмите на Микки, он скажет вам время. Не бойтесь поменяться в банде Toy Story, если вы предпочитаете Pixar.

Инфографика (Apple Watch Series 4)

Что касается одержимых данных, Infograph поддерживает восемь сложностей, в том числе новые угловые размещения — используя переработанный Series 4, чтобы показать дополнительную информацию.

модульная

С шестью точками усложнения три иконки внизу могут быть заменены общими контактами, чтобы вы могли совершать звонки прямо из часов. Он также будет принимать календарные встречи и отображать ваше следующее задание посередине. Фирменный фаворит.

Ознакомьтесь с нашим полным руководством по получению лучших лиц Apple Watch и улучшению их с усложнениями .

Apple Watch группы

iGK Sport Band

Силиконовые ремешки идеально подходят для тех, кто любит попотеть или поплавать со своими Apple Watch- так что их удобно покупать по цене менее 10 долларов за штуку. Существует множество цветов, и покупка нескольких означает, что вы можете оставить один в своей спортивной сумке, чтобы вам никогда не пришлось страдать от ношения миланской петли на беговой дорожке. Просто убедитесь, что вы регулярно чистите и сушите их, чтобы избежать сыпи на запястье.

8 $ | Амазон

INTENY Sport Band

Бесстыдная копия собственного нейлонового предложения Apple, это довольно хорошая имитация за небольшие деньги. Ремешок крепится на липучке и имеет двухлетнюю гарантию, если вы не довольны качеством. Весьма впечатляющий обзор Amazon показывает, что мало кто нажился на гарантии.

8,99 $ | Амазон

AdMaster

Еще одна гамма недорогих силиконовых ремешков для тренировок, эта группа AdMaster соответствует дизайну группы Nike + Apple Watch. Они поставляются с множеством удобных для мужчин и женщин вариантов унисекс — двухцветные и чрезвычайно привлекательные.

$ 9,99 | Амазон

Разное: Apple Watch Milanese

Apple действительно вернула миланскую петлю в моду с оригинальными Apple Watch, и за официальный ремешок за 150 долларов это выглядит довольно привлекательно. К счастью, есть много перепродавцов, продающих миланские сетчатые ленты за копейки, показывающие, сколько вы можете сэкономить. Мы выбрали пару здесь.

$ 9,99 | Амазон

Apple Watch и Siri

Забудьте Amazon Alexa — когда у вас есть Apple Watch, Siri на вашем запястье, куда бы вы ни пошли. Хорошо, конечно, Siri нужно много работать, но воспользуйтесь нашими советами, и вы сможете воспользоваться всем, что он может предложить.

Самый простой способ разбудить Сири — это удерживать цифровую корону — как только вы сделаете это в течение нескольких секунд, индикатор прослушивания появится, и вы сможете отпустить.

Если вы скачали watchOS 5, вы можете просто поднять запястье ко рту — и должен появиться индикатор прослушивания. Убедитесь, что он включен в Настройки > Общие > Siri > Поднять, чтобы говорить.

Apple Watch Siri пример команды

«Эй, Сири, который час в Москве»

«Эй, Сири, начни 25-минутную тренировку для меня»

«Эй, Сири, убавь громкость на 20%»

«Эй, Сири, какая погода в Лондоне?»

«Эй, Сири, как выглядит мой день?»

Как слушать музыку на своих Apple Watch

Apple Music позволяет пользователям транслировать и прослушивать библиотеку из почти 30 миллионов песен, и теперь она доступна прямо на Apple Watch. Если у вас есть часы Apple Watch Series 3 или Series 4 с поддержкой LTE, вы сможете транслировать музыку по своему вкусу.

Вам просто понадобится пара наушников Bluetooth. Если вы не качаете сотовые часы Apple Watch, вы также можете синхронизировать альбомы и плейлисты и управлять музыкой на своем iPhone. Чтобы получить полную информацию о том, как это сделать, ознакомьтесь с нашим руководством по добавлению музыки в ваши Apple Watch.

FAQ по Apple Watch

Ответы на ваши вопросы по Apple Watch

Является ли Apple Watch водонепроницаемыми?

Да. Apple Watch Series 3 и Series 4 водонепроницаемы до 50 метров, что означает, что они могут выдержать погружение в бассейн, и вам не нужно снимать его в душе. Просто не забудьте вынуть воду, как только вы закончите, проведя пальцем вниз, нажав значок воды и повернув Цифровую корону.

Совместимы ли Apple Watch с моим смартфоном?

Минимальные требования для пользователя iPhone состоят в том, что у вас есть iPhone 5 или более поздняя версия, работающая по крайней мере на iOS 8.2. Телефоны Android не совместимы с любыми Apple Watch.

Будут ли Apple Watch подключаться к беспроводным наушникам?

Да. Просто зайдите в раздел настроек часов, прежде чем выбрать Bluetooth и устройство, которое вы хотите подключить. Мы обнаружили некоторые проблемы с подключением часов к наушникам, когда набор уже известен нашему iPhone, но это варьировалось в зависимости от того, какие наушники мы использовали.

Будут ли Apple Watch отслеживать мой сон?

Нет. Вероятно, из-за ограниченного времени автономной работы часов Apple пока не отдает приоритет отслеживанию сна изначально. Однако в App Store есть множество сторонних приложений отслеживания сна Apple Watch.