Лучшие приложения для отслеживания сна для Apple Watch

Да, Apple Watch могут следить за вашим сном! Сейчас Apple Watch вступают в четвертую итерацию, но один из самых распространенных вопросов от пользователей — «Отслеживает ли Apple Watch сон?». К сожалению, умные часы по- прежнему не имеют собственной технологии отслеживания сна, несмотря на множество других расширенных функций. Но есть сторонние приложения для сна для Apple Watch.

То, что Apple не позволяет официально отслеживать сон, вовсе не означает, что вы остаетесь в полном неведении. Теперь есть множество сторонних приложений, которые могут восполнить самый большой недостаток умных часов.

Читать далее: 50 лучших приложений Apple Watch опробованы и протестированы

Часы сна

Sleep Watch — отличное приложение для отслеживания сна, которое автоматически отслеживает время, частоту сердечных сокращений и этапы сна. Он ищет «провалы» в вашем сердечном ритме, которые производители предлагают соотнести с более спокойным сном, и даст вам оценку, основанную на качестве вашего сна. Вы также будете получать ежедневные брифинги и информацию о тенденциях сна, что делает его продвинутым приложением для пользователей Apple Watch.

Бесплатно, скачать Sleep Watch

AutoSleep

Ключевой особенностью AutoSleep является то, что он работает автоматически, в отличие от многих других приложений для отслеживания сна, которые требуют, чтобы вы сообщали им, когда вы ложитесь спать. При использовании специального трекера сна можно добиться точных результатов, но его чувствительность нужно поднастроить для большей точности.

£ 2.99, скачать AutoSleep

Спать ++

Sleep ++ — одно из самых популярных приложений для сна Watch, одним из главных достоинств которого является простота. Приложение практически пустое, показывает кнопку «Пуск», кнопку «Стоп» и маленькую синюю диаграмму, отображающую ваши образцы сна. И это все. Как и AutoSleep, оно также может записывать ваши данные о сне в Apple Health и автоматически записывать данные при активации в сопутствующем приложении iPhone.

Бесплатно скачать Sleep ++

Выбор редактора

• Лучшие аксессуары для Apple WatchЛучшие ремешки, зарядные док-станции, чехлы и многое другое для ваших умных часов Apple
• Лучшие аксесуары Apple WatchБраслеты Apple Watch для переодевания, бега и всего, что между
• Лучшие приложения Apple Watch
• 

подушка

Это тоже неплохой маленький трекер сна. Он использует комбинацию движения, звуков и частоты сердечных сокращений, чтобы следовать вашим паттернам, и представляет данные в великолепных, удобных для чтения графиках. Опять же, для максимальной точности, вы должны вручную включать и останавливать свои сны, но об этом можно легко забыть.

Бесплатно скачать подушку

Beddit Sleep Monitor

Beddit одна из лучших компаний по отслеживанию сна. Но его приложение Apple Watch не отслеживает, а использует датчик монитора сна, который вам ещё нужно будет купить. Кому нужен дневной трекер сна? Да, приложение отслеживает и рекомендует дневной сон. Он может взглянуть на ваш счет сна, порекомендовать вам быстрый 30-минутный заряд сна после обеда и отложить сон. Это разбудит вас с тихой тревогой и обновит ваш счет сна.

Также прочитайте: 44 Apple Watch советы и хитрости ПРЯМО ЗДЕСЬ!!!

HeartWatch

HeartWatch — это аккуратное приложение, которое действительно копает ваши данные о частоте сердечных сокращений и предоставляет оповещения, если оно замечает какие-либо необычные, потенциально опасные явления. Он также отслеживает ваш сон, накладывая данные о ЧСС сверху, чтобы вы могли видеть свое бодрствующее и спящее сердцебиение, а также их сравнение с вашими обычными ритмами. Приложение для iPhone могло бы быть немного менее загроможденным, но если вам особенно интересны отношения между частотой сердечных сокращений и сном, это отличное маленькое и точное приложение.

£ 2.99, скачать HeartWatch

Sleep Pulse 3

Sleep Pulse 3 — это полнофункциональное приложение для сна ваших часов Apple Watch, которое выполняет большую часть работы. Он будет отслеживать частоту сердечных сокращений и движения, а также будет отображаться режим сна, когда вы случайно просыпаетесь посреди ночи — это покажет вам частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, а также продолжительность вашей работы ». Есть также способы отслеживания сна и записывания разговоров во сне. Лучше всего то, что весь анализ сна выполняется прямо на Watch, а не на телефоне.

£ 3.99, скачать Sleep Pulse 3

Sleep Tracker от Sleepmatic

Если Sleep Tracker выглядит знакомо, это потому, что так оно и есть. Он почти такой же, как спящий интерфейс Fitbit, и приложение — Sleepmatic — не стесняется этого. Оно продается как отслеживание сна Fitbit для Apple Watch, хотя есть некоторые отличия. Вы не будете здесь «быстро спать», но вы получите автоматическое отслеживание, как для ночного, так и для дневного сна. Кроме того, вы можете видеть, сколько спали прошлой ночью в удобном положении.

Читайте дальше: ВСЕ ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О Apple Wahch-ответы на вопросы!